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「食べる時間」ダイエット 貸出可

池田　充宏／著 -- 李白社 -- 2015.8 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長島 くらし Map /498.5/ｲ/HD 0610748899 一般 可 利用可

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タイトル 「食べる時間」ダイエット
副書名 科学が証明!
著者 池田　充宏 ／著  
出版者 李白社
出版年 2015.8
ページ数 184p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-19-863985-3
定価 ¥1100
内容紹介 あなたが本気でヤセたいのであれば、体内時計を整えることが一番の近道です。なぜ、食事制限や運動によるダイエットがうまくいかないのかを説明し、体内時計を整えるのに重要な食事のタイミングなどを詳しく解説します。

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