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東大教授が教えるとっておきスポーツ上達ドリル 貸出可

深代　千之／監修,桐谷　綾／絵 -- 少年写真新聞社 -- 2019.12 -- 780

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 児童 Map /780/ﾄ/ 0114251887 児童書 可 利用可

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タイトル 東大教授が教えるとっておきスポーツ上達ドリル
著者 深代　千之 ／監修, 桐谷　綾 ／絵  
出版者 少年写真新聞社
出版年 2019.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 スポーツ
NDC分類(8版) 780
NDC分類(9版) 780
ISBN13桁 978-4-87981-694-8
定価 ¥1800
内容紹介 体をうまくコントロールし、巧みに動かす方法を知って練習すれば、スポーツは必ず上達する! 体が動くしくみから、運動がうまくなるためのドリル、運動時に注意したいスポーツ障害まで、イラストを交えて解説する。
児童内容紹介 ただやみくもに練習するだけでは、スポーツは上達しない。体をうまくコントロールし、巧(たく)みに動かす方法を知って練習することが上達のためには大切だ。「さか上がり」「走る」「二重とび」など、いろいろな運動ごとに効果的な練習方法を紹介(しょうかい)し、体が動くしくみ、スポーツ障害なども解説する。

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目次

この本を読むみなさんへ
ある日の体育で…
第1章 体が動くしくみを知ろう
  1 骨
  2 関節
  3 筋肉
第2章 運動ってなんだろう
  1 運動とは
  2 動きを覚えるには
  3 生まれつきの「運動オンチ」はいない?
第3章 運動がうまくなるためのドリル
  1 基本のドリル
  2 さか上がりをするためのドリル
  3 速く走るためのドリル
  4 二重とびがうまくなるためのドリル
  5 とびばこをとぶためのドリル
  6 うまく投げるためのドリル
  7 うまく打つためのドリル
  8 うまくけるためのドリル
第4章 気をつけて! スポーツ障害
  1 成長期の体とスポーツ障害
  2 スポーツ障害の早期発見
あとがき ～保護者の方へ～
さくいん

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