ルイージ・フォンタナ/著,寺田 新/訳 -- 東京大学出版会 -- 2022.11 -- 498.38

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/フ/ 0114535610 一般 利用可

資料詳細

タイトル 100歳まで健康に生きるための25のメソッド
副書名 科学的エビデンスにもとづく
著者 ルイージ・フォンタナ /著, 寺田 新 /訳  
出版者 東京大学出版会
出版年 2022.11
ページ数 24,427p
大きさ 21cm
一般件名 長寿法
NDC分類(9版) 498.38
ISBN13桁 978-4-13-063410-6
定価 ¥3500
内容紹介 40歳の体力と気力を維持しながら、人生100年時代を最後まで楽しむためには? 「食事・栄養」「運動」「認知トレーニング」といった広範囲にわたる具体的メソッドを、世界的第一人者が科学的根拠も含めて平易に解説する。