石井 直方/著 -- さくら舎 -- 2012.9 -- 498.3

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資料詳細

タイトル 「老けないカラダ」をつくる!
副書名 若さのスイッチを入れる習慣術
著者 石井 直方 /著  
出版者 さくら舎
出版年 2012.9
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 アンチエイジング
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-906732-18-0
定価 ¥1400
内容紹介 老け感を生む大きな要因は、「筋肉の衰え」にあった! 筋肉の驚くべき力を利用して、成長ホルモンや性ホルモンなど若さを保つ物質を引き出し、いつまでも若々しい体を保つ習慣術を紹介する。