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こころの深呼吸 貸出可

海原　純子／著 -- 婦人之友社 -- 2019.9 -- 914.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
多度 一ブ１ Map /914.6/ｳ/ 0710819350 一般 可 利用可

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タイトル こころの深呼吸
副書名 気持ちがすっと軽くなる
著者 海原　純子 ／著  
出版者 婦人之友社
出版年 2019.9
ページ数 139p
大きさ 19cm
NDC分類(8版) 914.6
NDC分類(9版) 914.6
ISBN13桁 978-4-8292-0912-7
定価 ¥1400
内容紹介 体がゆるむと心もゆるむ。「いいところを見つける」習慣を。よく忘れよく生きる…。ベテラン心療内科医の著者が、心のモヤモヤとのつきあい方を綴る。『婦人之友』掲載に書き下ろしを加えて単行本化。

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