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ホントにやせる!リンパストレッチ・ダイエット 貸出可

加藤　雅俊／著 -- 日本文芸社 -- 2011.10 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/595.6/ｶ/ 0113247951 一般 可 利用可
多度 一ギ１ Map /595/ｶ/ 0710698812 一般 可 利用可
長島 一芸 Map /595.6/ｶ/ 0610703928 一般 可 利用可

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タイトル ホントにやせる!リンパストレッチ・ダイエット
副書名 1エクササイズ10秒でスッキリ!
著者 加藤　雅俊 ／著  
出版者 日本文芸社
出版年 2011.10
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , リンパ , ストレッチング
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
ISBN13桁 978-4-537-20908-2
定価 ¥1200
内容紹介 効果的なリンパストレッチとリンパマッサージを紹介。リンパのしくみや働き、インナーマッスルを中心とした筋肉のつくりや役割、基礎代謝や活動代謝についても解説する。一目でわかるリンパの流れ・筋肉マップつき。

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