柏原 ゆきよ/著,日本健康食育協会/監修 -- 講談社 -- 2013.6 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/カ/ 0113515167 一般 利用可

資料詳細

タイトル お腹からやせる食べかた
副書名 医師や栄養のプロだけが知っているダイエットの常識
著者 柏原 ゆきよ /著, 日本健康食育協会 /監修  
出版者 講談社
出版年 2013.6
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-06-217786-3
定価 ¥1300
内容紹介 ぽっこりお腹の原因は「栄養不足」。だから栄養を補えば自然とお腹からやせていく! 絶えず脂肪が燃焼する体質に短期間で変われる、お腹やせスーパー栄養食材「お米」を中心にした食事法を紹介する。