長尾 和宏/著 -- 山と溪谷社 -- 2023.3 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ナ/3 0114581689 一般 利用可

資料詳細

タイトル 病気の9割は歩くだけで治る! PART3
著者 長尾 和宏 /著  
巻の書名 自律神経と腸活が健康のキーワード
出版者 山と溪谷社
出版年 2023.3
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 歩行 , 健康法
NDC分類(9版) 498.35
ISBN13桁 978-4-635-49061-0
定価 ¥1300
内容紹介 歩行習慣が感染症に負けない体をつくる! 免疫力と健康に深く関わる自律神経と腸。歩くことで自律神経と腸が整うことを説き、健康になる歩き方を紹介する。食事や睡眠など、歩くこと以外の自律神経と腸を整える習慣も掲載。