保坂 隆/監修 -- 日東書院本社 -- 2013.8 -- 498.39

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/コ/ 0113503296 一般 利用可

資料詳細

タイトル 心の曇りを晴れにする本
副書名 聖路加国際病院の専門医が教えてくれる!
著者 保坂 隆 /監修  
出版者 日東書院本社
出版年 2013.8
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , ストレス
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(9版) 498.39
ISBN13桁 978-4-528-01259-2
定価 ¥1200
内容紹介 精神腫瘍医が、日常生活の中で心を曇らせる場面での対処法や、不安や悩みを解決する方法を、さまざまな角度からわかりやすく解説。また、問題や悩みを乗りこえる考え方のひとつとして「認知療法」を紹介する。