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YOGAポーズの教科書 貸出中

綿本　彰／著 -- 新星出版社 -- 2016.6 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.3/ﾜ/ 0113815187 一般 可 貸出中

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タイトル YOGAポーズの教科書
副書名 永久保存版100ポーズ70レッスン
著者 綿本　彰 ／著  
出版者 新星出版社
出版年 2016.6
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
ISBN13桁 978-4-405-08216-8
定価 ¥1600
内容紹介 ヨガのポーズがうまくできないのは、ポーズが難しすぎる? 練習が足りない? 体力、体型の問題? 日本ヨーガ瞑想協会会長の綿本彰が、ポーズの悩み・疑問に応えて、「体の使い方&理由」をやさしく解説する。

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