小林 弘幸/著 -- 祥伝社 -- 2014.3 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/コ/ 0113563480 一般 利用可

資料詳細

タイトル 「怒らない体」のつくり方
副書名 自律神経を整えるイライラ解消プログラム
著者 小林 弘幸 /著  
出版者 祥伝社
出版年 2014.3
ページ数 186p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 自律神経 , 怒り
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-396-61465-2
定価 ¥1300
内容紹介 怒りがもたらす自律神経の乱れは、メンタル、仕事、人間関係、健康と多岐に影響を及ぼし、人生を変えてしまうほどの力を持っている。自律神経の第一人者が日頃実践している、怒りをコントロールする方法を紹介する。