中村 格子/著 -- ワニブックス -- 2019.4 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ナ/ 0114189517 一般 利用可

資料詳細

タイトル カラダのおくすり体操
副書名 弱った力別運動強度別に医師が処方!
著者 中村 格子 /著  
出版者 ワニブックス
出版年 2019.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-8470-9784-3
定価 ¥1300
内容紹介 疲れずに立てる力、歩ける力、腕を上げられる力…。日常動作をスムーズに行なうための7つの力が正しく備わっているかどうかを確認できるチェックテストと、それらを鍛える「おくすり体操」を写真で紹介します。