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あなたの寿命を決める70歳からの選択 貸出可

和田　秀樹／監修 -- 宝島社 -- 2023.1 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ｱ/ 0114544844 一般 可 利用可

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タイトル あなたの寿命を決める70歳からの選択
副書名 ガマンと無理をやめて健康格差を吹き飛ばす!
著者 和田　秀樹 ／監修  
叢書名 TJ MOOK
出版者 宝島社
出版年 2023.1
ページ数 111p
大きさ 30cm
一般件名 健康法 , 高齢者
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-299-03787-9
定価 ¥990
内容紹介 70代は老いと闘える最後の世代。「元気な高齢者」として人生を謳歌するための行動のコツ、医療選びの正解、食事・生活習慣のポイント、メンタルヘルス、認知症予防・対策などをQ&A方式で紹介する。

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