谷口 優/著 -- サンマーク出版 -- 2019.6 -- 498.35

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多度 一自 Map /498.3/タ/ 0710816497 一般 利用可

資料詳細

タイトル たった5センチ歩幅を広げるだけで「元気に長生き」できる!
著者 谷口 優 /著  
出版者 サンマーク出版
出版年 2019.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 歩行 , 健脳法
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.35
ISBN13桁 978-4-7631-3764-7
定価 ¥1400
内容紹介 歩幅を広げれば、ボケずに、元気で長寿を実現できる! のべ1万人以上の高齢者データから明らかになった、“認知症リスクが半分になる歩き方”を初公開。ほか、認知症予防に重要な3本の柱などについても解説します。