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調子いい!がずっとつづくカラダの使い方 貸出可

仲野　孝明／著 -- サンクチュアリ出版 -- 2019.7 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ﾅ/ 0114211881 一般 可 利用可

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タイトル 調子いい!がずっとつづくカラダの使い方
副書名 絵でわかる
著者 仲野　孝明 ／著  
出版者 サンクチュアリ出版
出版年 2019.7
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢 , 健康法
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-8014-0068-9
定価 ¥1300
内容紹介 毎日の立ち方、歩き方、座り方をちょっと変えるだけで、ラクになる。オトナ女子に向けて、「調子がいい!」がずっと続く体の使い方を紹介する。疲れない生き方や、基本&不調別ストレッチも収録。

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