白濱 龍太郎/著 -- プレジデント社 -- 2017.7 -- 498.36

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/シ/ 0113979959 一般 利用可

資料詳細

タイトル 人生が劇的に変わる睡眠法
著者 白濱 龍太郎 /著  
出版者 プレジデント社
出版年 2017.7
ページ数 183p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
ISBN13桁 978-4-8334-5121-5
定価 ¥1300
内容紹介 人生を変える近道は、量、質ともに十分な睡眠! ある睡眠専門のクリニックを舞台に、訪れた人たちの眠りの悩みと先生のアドバイスを会話形式で掲載。パフォーマンスが上昇する、一流への睡眠戦略を伝える。