岡田 慎一郎/著 -- 産業編集センター -- 2017.6 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.3/オ/ 0113968580 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 40歳からの不調がみるみる良くなる体の使い方
著者 岡田 慎一郎 /著  
出版者 産業編集センター
出版年 2017.6
ページ数 116p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-86311-154-7
定価 ¥1300
内容紹介 いつもダルい、体が重い、急にイライラする…。40歳からの女性の心身の不調は、体の使い方を変えれば改善できます! 体に負担を掛けない、合理的な体の使い方を紹介します。時間をかけずに、手軽に取り組めるヒントが満載。