白澤 卓二/著 -- 三笠書房 -- 2009.11 -- 493.125

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /493.1/シ/生活習慣 0112915855 一般 利用可

資料詳細

タイトル 50歳すぎたら絶対にやせなさい!
副書名 体と頭の健康長寿法
著者 白澤 卓二 /著  
出版者 三笠書房
出版年 2009.11
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 肥満症 , 瘦身法
NDC分類(8版) 493.12
NDC分類(9版) 493.125
ISBN13桁 978-4-8379-2337-4
定価 ¥1300
内容紹介 「やせること」は健康長寿の絶対条件! 「ご飯やパンは最後に食べる」「体重計は寝室に置く」など、簡単にできる内臓・骨・筋肉・頭脳を若くする食べ方・暮らし方を紹介。