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今日からはじめる養生学 貸出可

伊藤　和憲／著 -- 集英社インターナショナル -- 2021.12 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ｲ/ 0114445307 一般 可 利用可

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タイトル 今日からはじめる養生学
著者 伊藤　和憲 ／著  
叢書名 インターナショナル新書
出版者 集英社インターナショナル
出版年 2021.12
ページ数 189p
大きさ 18cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-7976-8088-1
定価 ¥800
内容紹介 withコロナ時代に必須の新ヘルスリテラシーを学ぶ現代版養生訓。自分自身の身体のタイプを知り、その体質や思考パターン、理想とする暮らし方に合わせて身体を日々チューニングしていく、新しい養生を提案する。

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