資料詳細

疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本貸出中

梶本　修身／著 -- ワニブックス -- 2023.4 -- 498.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
中央	一般	H/498.3/ｶ/	0114567746	一般	可	貸出中

タイトル	疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本
著者	梶本　修身／著
出版者	ワニブックス
出版年	2023.4
ページ数	215p
大きさ	19cm
一般件名	健康法 , 疲労 , 図書解題
NDC分類(9版)	498.3
ISBN13桁	978-4-8470-7289-5
定価	¥1500
内容紹介	100冊の健康書のなかから、疲労回復や疲れにくい体づくりにつながるメソッドを厳選。疲れの取り方や食べ方のスゴ技、ぐっすり眠るコツ、ダイエットのウソ・ホントなど、効率的に健康になる方法を一挙に公開する。