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「もう怒らない」ための本 貸出中

和田　秀樹／著 -- アスコム -- 2016.3 -- 141.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /141.6/ﾜ/ 0113792758 一般 可 貸出中

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タイトル 「もう怒らない」ための本
著者 和田　秀樹 ／著  
出版者 アスコム
出版年 2016.3
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 怒り
NDC分類(8版) 141.6
NDC分類(9版) 141.6
ISBN13桁 978-4-7762-0899-0
定価 ¥880
内容紹介 怒りが起きるメカニズムと対処法を理解すれば、怒りは抑えられる。「3秒で怒りを静める」「3秒で怒りを消す」「3秒で怒りをプラスに変える」ための、24の具体的なメソッドを、医学的、心理学的な根拠に基づいて紹介する。

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