満尾 正/著 -- アチーブメント出版 -- 2019.12 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.5/ミ/ 0114259401 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 食べる投資
副書名 ハーバードが教える世界最高の食事術
著者 満尾 正 /著  
出版者 アチーブメント出版
出版年 2019.12
ページ数 195p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 栄養 , 健康法
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-86643-062-1
定価 ¥1350
内容紹介 最大リターンを得る投資は「食事」。「毎日納豆1パック」「週の半分は魚を食べる」など、栄養学の知識とアンチエイジング医療の正しい知見に基づいて、パフォーマンスと生産性を高める食事術を紹介する。レシピも収録。