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リセットの習慣 貸出中

小林　弘幸／著 -- 日経BP日本経済新聞出版 -- 2022.8 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 文庫 M/498.3/ｺ/ 0114535032 一般 可 貸出中

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タイトル リセットの習慣
著者 小林　弘幸 ／著  
叢書名 日経ビジネス人文庫
出版者 日経BP日本経済新聞出版
出版年 2022.8
ページ数 254p
大きさ 15cm
一般件名 健康法 , 自律神経
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-296-11368-2
定価 ¥800
内容紹介 なんとなく調子が優れないというときに意識すべきは、「新たに始める」「思い切ってリセットする」ことです。朝の習慣を1つプラスする、上手に孤独になるなど、悪い流れを断ち切る99の行動術を紹介します。

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