佐々木 泰士/著 -- フォレスト出版 -- 2017.11 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /781.4/サ/ 0114012446 一般 利用可

資料詳細

タイトル 最強のストレッチ
副書名 世界のエリートも実践する調整法
著者 佐々木 泰士 /著  
出版者 フォレスト出版
出版年 2017.11
ページ数 189p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(8版) 781.4
NDC分類(9版) 781.4
ISBN13桁 978-4-89451-779-0
定価 ¥1500
内容紹介 ストレッチには心身の調子を整え、集中力や発想力、行動力を高める効果がある! ビジネスパーソンに向けて、朝起きたときや電車での移動中、オフィス、トイレなどででき、最高に効くストレッチを紹介する。