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「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 貸出中

片田　智也／著 -- PHP研究所 -- 2021.3 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.3/ｶ/ 0114367345 一般 可 貸出中

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タイトル 「メンタル弱い」が一瞬で変わる本
副書名 何をしてもダメだった心が強くなる習慣
著者 片田　智也 ／著  
出版者 PHP研究所
出版年 2021.3
ページ数 231p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , メンタルトレーニング
NDC分類(9版) 498.39
ISBN13桁 978-4-569-84858-7
定価 ¥1400
内容紹介 「メンタルの弱さ」は工夫しだいで「強さ」へと変わる。メンタルが「いつも弱っている」人へ、その理由を解説した上で、自然な強さを身につける方法を具体的に多数紹介する。

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