森 拓郎/著,高橋 敦子/レシピ監修 -- 辰巳出版 -- 2015.1 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/モ/ 0113718498 一般 利用可

資料詳細

タイトル 森拓郎のやせる食事 実践編
副書名 食生活を変えるだけ!9割成功するダイエット法!
著者 森 拓郎 /著, 高橋 敦子 /レシピ監修  
叢書名 タツミムック
出版者 辰巳出版
出版年 2015.1
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 瘦身法 , 食生活 , 料理
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-7778-1403-9
定価 ¥1100
内容紹介 きつい運動をしなくても食事を変えればやせられます! 太らないための食生活を解説し、ヘルシーなのにおなかも大満足な主菜のレシピ、主菜にプラスして栄養を補強する副菜のレシピなどを紹介します。