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ランナーズ 2015-6 未所蔵

-- -- 20150601 --

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資料詳細

タイトル ランナーズ
出版者 アールビーズ
刊行頻度
大きさ 27cm
NDC分類(9版) 782.05
定価 ¥709

巻号詳細

発行日 20150601
巻号表記形 2015-6
特集内容 走れば「介護」が遠ざかる

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内容一覧

タイトル 著者名 ページ
特集 ランニングの「悩み」はシューズを3足はくことで解決!? 8
提言<1>ゆっくりランナーも上級者モデルを。接地が変わってスピードが出る。
提言<2>シューズをはき分けると毛細血管が広がってスタミナUP
提言<3>ハイアーチか偏平足かで選ぶべきシューズは変わる
「月間100km」でフルマラソン歩かず完走 21
ランナーこそ腰を割れ 25
シリーズ連載 健康寿命を延ばす<第2回>ロコモティブもサルコペニアも怖くない 走れば「介護」が遠ざかる! 15
走ってもやせないを解決! 31
新連載 福田六花先生に双子が誕生! シンガー&ランニングドクターの子育て奮闘記<第1回>50歳、父になる 福田六花 82
Race Report
横浜マラソン2015 45
高雄国際マラソン 52
全日本マラソンランキング速報発表! 61
Series
「ちょこ筋トレ」で腹を凹ます! インナーマッスルを鍛えて下腹すっきり 江本卓∥指導 35
岩本能史コーチの「13」の魔法でカラダと走りが変わる! 5つの効果!超プレミアムマラニック 岩本能史 38
能城秀雄さんの100km完走5カ月講座<第3回>テーマ「5時間走の知識をフル活用して50km走りきる」 能城秀雄 40
マイトレーニング 矢島久樹さん(33歳・新潟県) 雪国でも月間600kmを年中継続 トンネル走やトレッドミルで速くなる 42
Race Report 名古屋ウィメンズ、渋谷・表参道Women's Run ソウル国際、鳥取、古河はなもも、板橋City かつしかふれあいRUNフェスタ、金沢ロードレース 練馬こぶしハーフ 48
ゴール写真館 板橋Cityマラソン(3月22日) 58
日本を走ろう 姫路城(兵庫県姫路市) 塩川真吾∥写真 64
大会再発見の旅 富山マラソン2015プレ大会兼第25回神通川マラソン大会(富山県富山市) 69
マラソンの行方 日本記録樹立で1億円 五輪代表選考の議論は煮詰められるか 武田薫<スポーツライター>∥取材・文 70
TOP RUNNER 植松二郎さん(67歳) 文筆業 ランニングも文筆作業も歯を食いしばり、持ちこたえた先に何かが生まれる(のではないか?) 72
高校陸上部訪問「希望の星」 静岡県立浜松商業高等学校(静岡県) 74
生涯現役ランナー宣言 滝克洋さん(67歳) 企業戦士は一転して走るネイルサロンオーナー 植松二郎<ライター>∥取材・文 76
日本全国・走る仲間のひろば 78
ウチの朝ごはん 衣笠明宏さん(51歳) 81
特別コラム 48歳1カ月10日でゴールを決めた「カズ」に学ぶ 「加齢」との戦いは「常識」との闘い 吉田誠一<日経新聞編集委員>∥文 85
上武大学花田監督の「箱根とその先へ」 世界を目指す選手の育成は大会を作るところから 花田監督 87
山西哲郎の「言わせてもらおう」 42.195kmでヒトの本当の強さを発見できる 山西哲郎<日本オリエンテーリング協会会長>∥文 89
フランスを独創的に嗜む 「キレイでちょぼちょぼ系」がちょうどいい?! 菅野麻美<在仏美術ジャーナリスト>∥文・イラスト 91
World Running Topics ロサンゼルスマラソンの危機管理 笹井豊<日本陸連国際委員会委員>∥文 93
RACE info 若ちゃんが事前取材した注目大会の最新&観光ラン情報! 第30回わかさぎマラソン 第29回五島列島夕やけマラソン 第28回北栄町すいか・ながいも健康マラソン 第3回北信州ハーフマラソン 94
from RBS・RUNNERS
RBSからのお知らせ 84
定期購読のお知らせ 96
ランナーズマイスター 97
単行本のご案内 98
編集後記 99
ランナーズセレクション 100

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