小林 弘幸/著 -- アスコム -- 2021.7 -- 498.3

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/498.3/コ/ 0114426125 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 結局、自律神経がすべて解決してくれる
著者 小林 弘幸 /著  
出版者 アスコム
出版年 2021.7
ページ数 261p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 自律神経
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-7762-1160-0
定価 ¥1500
内容紹介 不調や不安は自律神経を整えるだけでスッと消える。腸内環境の整え方や、「朝日を浴びる」「3行日記をつける」といった生活習慣など、簡単に取り入れられて、毎日感じる不調を解決できる方法をやさしく解説する。