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少食を愉しむ 貸出可

ドミニック・ローホー／著,原　秋子／訳 -- 幻冬舎 -- 2020.11 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.5/ﾛ/ 0114339849 一般 可 利用可

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タイトル 少食を愉しむ
副書名 シンプルにやせる、太らない習慣
著者 ドミニック・ローホー ／著, 原　秋子 ／訳  
出版者 幻冬舎
出版年 2020.11
ページ数 315p
大きさ 18cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-344-03709-0
定価 ¥1300
内容紹介 皿の中の料理を平らげる必要はありません。太るにつれて自分を見失っていきます。もっと空腹を手なずけましょう。身軽に生きるために知っておきたい、実践したい、意識と心でやせる方法を紹介する。

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