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しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力アップ体操50 貸出可

斎藤　道雄／著 -- 黎明書房 -- 2021.7 -- 369.263

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /369.2/ｻ/ 0114397284 一般 可 利用可

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タイトル しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力アップ体操50
著者 斎藤　道雄 ／著  
出版者 黎明書房
出版年 2021.7
ページ数 62p
大きさ 26cm
一般件名 高齢者福祉 , 体操
NDC分類(9版) 369.263
ISBN13桁 978-4-654-07688-8
定価 ¥1700
内容紹介 座ったまま、しゃべらなくても支援者の身振り手振りをマネするだけで、安心・安全にできる筋力アップ体操を、イラストとともにわかりやすく紹介。体操をより効果的に行うためのアドバイスも掲載する。

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