大嶋 信頼/著 -- ワニブックス -- 2020.4 -- 146.8

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /146.8/オ/ 0114293178 一般 利用可

資料詳細

タイトル 憂うつデトックス
副書名 「未来の不幸な自分」が幸せになる方法
著者 大嶋 信頼 /著  
出版者 ワニブックス
出版年 2020.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 ナラティブセラピー
NDC分類(8版) 146.8
NDC分類(9版) 146.8
ISBN13桁 978-4-8470-9896-3
定価 ¥1300
内容紹介 憂うつな気分のときは未来が見えている。そして、その未来は変えられる。「未来が見える」しくみや、自分の未来の想定法などを紹介する。憂うつ度を診断する29の質問も掲載。