竹脇 まりな/著,吉原 潔/監修 -- KADOKAWA -- 2021.2 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/595.6/タ/ 0114393424 一般 利用可

資料詳細

タイトル やせるダンス
副書名 楽しく踊るだけ!!全身の脂肪をいっきに燃やす
著者 竹脇 まりな /著, 吉原 潔 /監修  
出版者 KADOKAWA
出版年 2021.2
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , ダンス
NDC分類(9版) 595.6
ISBN13桁 978-4-04-604992-6
定価 ¥1300
内容紹介 有酸素運動は脂肪を燃焼させ、筋トレは体を引き締めるためのトレーニング。2つのいいところを組み合わせているのがやせるダンス。宅トレダイエットYouTuberが、Web動画と写真でやせるダンスを紹介する。