オーガスト・ハーゲスハイマー/著 -- 中央公論新社 -- 2014.9 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 書庫 Map H/498.5/ハ/ 0113623227 一般 利用可

資料詳細

タイトル スリムな身体(からだ)で美しい人はこう食べている
副書名 オーガスト流ボディシェイピング
著者 オーガスト・ハーゲスハイマー /著  
出版者 中央公論新社
出版年 2014.9
ページ数 119p
大きさ 20cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-12-004648-3
定価 ¥1200
内容紹介 オイルをたっぷり摂り、肉や魚、卵などの動物性タンパク質をしっかり食べることで、余分な脂肪が消え、肌荒れ解消、ほどよい筋肉の付いたハリのある健康的な身体に-。オーガスト流身体を変える食事法を紹介します。