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お風呂deダイエット 貸出可

山崎　まゆみ／著 -- 新潮社 -- 2013.11 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/595.6/ﾔ/ 0113534408 一般 可 利用可

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タイトル お風呂deダイエット
副書名 1日5分からのスッキリひきしめ習慣
著者 山崎　まゆみ ／著  
出版者 新潮社
出版年 2013.11
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 沐浴
NDC分類(8版) 595
NDC分類(9版) 595.6
ISBN13桁 978-4-10-316432-6
定価 ¥1000
内容紹介 お湯の力で基礎代謝を高め、簡単ストレッチでやせやすい身体に! 「41度のお湯に5分の入浴」から「39度のお湯に20分の入浴」までの4ステップ・28日間のひきしめ風呂メソッドを紹介します。

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