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不眠の悩みを解消する本 貸出可

三島　和夫／著 -- 法研 -- 2015.2 -- 493.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /493.7/ﾐ/睡眠障害 0113683247 一般 可 利用可

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タイトル 不眠の悩みを解消する本
副書名 満足のいく眠りのための正しい方法
著者 三島　和夫 ／著  
出版者 法研
出版年 2015.2
ページ数 158p
大きさ 21cm
一般件名 睡眠障害
NDC分類(8版) 493.7
NDC分類(9版) 493.7
ISBN13桁 978-4-86513-156-7
定価 ¥1300
内容紹介 睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む人に向け、眠りのしくみや睡眠障害について解説。また、家庭でできるセルフケアや、専門医での受診・治療なども紹介する。

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