牧田 善二/著 -- ダイヤモンド社 -- 2017.9 -- 498.583

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資料詳細

タイトル 医者が教える食事術最強の教科書
副書名 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
著者 牧田 善二 /著  
出版者 ダイヤモンド社
出版年 2017.9
ページ数 279p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(8版) 498.5
NDC分類(9版) 498.583
ISBN13桁 978-4-478-10221-3
定価 ¥1500
内容紹介 最新の医療データをもとに、医学的に正しい食べ方を紹介。さらに、肥満、老化、病気がどのように起こるかというメカニズムを説明しながら、血糖値を上手にコントロールする食事術を解説する。長生きの10大ルールも掲載。