山口 正貴/著 -- さくら舎 -- 2018.9 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ヤ/ 0114085319 一般 利用可

資料詳細

タイトル 姿勢の本
副書名 疲れない!痛まない!不調にならない!
著者 山口 正貴 /著  
出版者 さくら舎
出版年 2018.9
ページ数 260p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-86581-166-7
定価 ¥1500
内容紹介 疲れ、腰痛、肩こり…。身体の不調や健康状態には、姿勢が大きく関係している。現役の理学療法士が、姿勢を変え、しなやかな身体を維持し、健康な人生を支えるためのストレッチや筋トレを紹介。