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自己肯定感が低い自分と上手につきあう処方箋 貸出中

大嶋　信頼／著 -- ナツメ社 -- 2019.11 -- 146.8

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /146.8/ｵ/ 0114237860 一般 可 貸出中

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タイトル 自己肯定感が低い自分と上手につきあう処方箋
著者 大嶋　信頼 ／著  
出版者 ナツメ社
出版年 2019.11
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(8版) 146.8
NDC分類(9版) 146.8
ISBN13桁 978-4-8163-6726-7
定価 ¥1200
内容紹介 ほどほどの自分を好きになれば、いいことがいっぱい! 敏感すぎて落ち込みやすい人に向けて、自己肯定感が低くなってしまうしくみと、そこから抜け出す「考え方」「行動」「言葉」の処方箋を具体的に紹介する。

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