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健康をマネジメントする 貸出可

横山　啓太郎／著 -- CCCメディアハウス -- 2019.8 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
長島 くらし Map /498.3/ﾖ/ 0610805244 一般 可 利用可

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タイトル 健康をマネジメントする
副書名 人生100年時代、あなたの身体は「資産」である
著者 横山　啓太郎 ／著  
出版者 CCCメディアハウス
出版年 2019.8
ページ数 237p
大きさ 19cm
一般件名 健康管理
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-484-19219-2
定価 ¥1500
内容紹介 食事の管理、運動の習慣、禁煙…。頭ではわかっていてもどうしても実践できない「緊急ではないが重要なこと」。日本で唯一の行動変容外来の医師が、「実行できる自分」に変わる方法を教える。

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