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太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる 貸出可

宮崎　義憲／著 -- プレジデント社 -- 2013.12 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ﾐ/ 0113541445 一般 可 利用可

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タイトル 太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる
副書名 ウォーキングの第一人者が教える健康の秘密
著者 宮崎　義憲 ／著  
出版者 プレジデント社
出版年 2013.12
ページ数 173p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 足
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-8334-2070-9
定価 ¥1100
内容紹介 アンチエイジングに効くホルモンが出る、やせ体質になる、ボケ防止になる、ねこ背や股関節の痛み、血圧まで改善するなど、数々の体の不調が消えていく下半身強化のカンタン運動を、イラストでわかりやすく紹介する。

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