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松田リエの12kgやせた!1か月献立カレンダー 貸出可

松田　リエ／[著] -- 宝島社 -- 2023.2 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/596/ﾏ/ 0114784150 一般 可 貸出中
多度 新着 /596/ﾏ/ 0710864315 一般 可 貸出中
長島 くらし Map /596/ﾏ/ 0610916397 一般 可 利用可

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タイトル 松田リエの12kgやせた!1か月献立カレンダー
副書名 ズボラテク満載!
著者 松田　リエ ／[著]  
叢書名 TJ MOOK
出版者 宝島社
出版年 2023.2
ページ数 111p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 瘦身法
NDC分類(9版) 596
ISBN13桁 978-4-299-03851-7
定価 ¥990
内容紹介 やせる秘訣は、3食しっかり食べること! 食事改善を行い、運動をせず自然に12kgのダイエットに成功したカリスマ保健師が、マネをするだけでバランスのよい食事がとれる1か月分のダイエット献立を紹介する。

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