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「凹まない」技術 貸出可

西多　昌規／著 -- PHP研究所 -- 2013.3 -- 498.39

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 文庫 Map M/498.3/ﾆ/ 0113460497 一般 可 利用可

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タイトル 「凹まない」技術
著者 西多　昌規 ／著  
叢書名 PHP文庫
出版者 PHP研究所
出版年 2013.3
ページ数 237p
大きさ 15cm
一般件名 精神衛生
NDC分類(8版) 498.39
NDC分類(9版) 498.39
ISBN13桁 978-4-569-67955-6
定価 ¥571
内容紹介 ああ、気分が落ち込む(=凹む)ことばかりだ…。そんな毎日を送っている人は少なくない。そこで、凹みにくい人になるための生活習慣&人間関係術から、それでも凹んだときの気分転換法まで、科学的知識を元に徹底アドバイス。

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