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藤井恵さんの更年期ごはん 貸出中

藤井　恵／著,高尾　美穂／監修 -- 世界文化ブックス -- 2022.12 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 H/596/ﾌ/ 0114534654 一般 可 貸出中

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タイトル 藤井恵さんの更年期ごはん
副書名 心と体がラクになる食べ方の工夫
著者 藤井　恵 ／著, 高尾　美穂 ／監修  
出版者 世界文化ブックス
出版年 2022.12
ページ数 111p
大きさ 26cm
一般件名 料理 , 更年期
NDC分類(9版) 596
ISBN13桁 978-4-418-22312-1
定価 ¥1600
内容紹介 更年期の不調は食事でよくなる! 最強の朝食1weekメニューをはじめ、たんぱく質たっぷりの大豆製品・魚・肉のおかず、ヘルシールウの体にやさしいごはん、症状別・お助けストックおかずを紹介。著者&監修者対談も掲載。

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