崎田 ミナ/著 -- 日経BP -- 2021.11 -- 492.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 /492.7/サ/ 0114436975 一般 貸出中

資料詳細

タイトル ひとりほぐし
副書名 肩こり便秘たるみむくみうつうつを自分の手でときほぐす!
著者 崎田 ミナ /著  
出版者 日経BP
出版年 2021.11
ページ数 151p
大きさ 21cm
一般件名 マッサージ
NDC分類(9版) 492.7
ISBN13桁 978-4-296-11057-5
定価 ¥1400
内容紹介 頭ほぐしで全身リフトアップ! 腸ほぐしで便秘やガス腹解消! セルフマッサージの7賢人に教わった、ひとりでできる究極のほぐしワザをマンガでわかりやすく解説。自分でできて気持ちいいほぐしワザが満載。