主婦の友社/編 -- 主婦の友社 -- 2009.1 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /493.6/ガ/整形外科 0112830252 一般 利用可

資料詳細

タイトル がんこな肩こり・首こりを治す知恵とコツ
著者 主婦の友社 /編  
叢書名 主婦の友ベストBOOKS
出版者 主婦の友社
出版年 2009.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 肩こり
NDC分類(8版) 493.6
NDC分類(9版) 493.6
ISBN13桁 978-4-07-262591-0
定価 ¥1300
内容紹介 肩こりを治すうえでたいせつなのは、自分の生活を見直すこと。肩こりが起こるメカニズムを解説したうえで、生活習慣の改善案、家で行えるマッサージや指圧、体操、ヨガなどを紹介する。五十肩についても説明。