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基礎から学ぶ!ストレッチング 貸出可

谷本　道哉／著,岡田　隆／著,荒川　裕志／著,石井　直方／監修 -- ベースボール・マガジン社 -- 2009.12 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map /781.4/ｷ/ 0112925417 一般 可 利用可

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タイトル 基礎から学ぶ!ストレッチング
著者 谷本　道哉 ／著, 岡田　隆 ／著, 荒川　裕志 ／著, 石井　直方 ／監修  
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2009.12
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(8版) 781.4
NDC分類(9版) 781.4
ISBN13桁 978-4-583-10190-3
定価 ¥1600
内容紹介 スポーツ・医療から健康増進・日々の気分転換に至るまで、多くの場面で親しまれているストレッチングをより効果的に行えるよう、その理論と実践を解説。ダイナミックストレッチング、PNFストレッチングなども紹介する。

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