片平 悦子/著 -- 講談社 -- 2014.9 -- 498.34

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多度 一自 /498.3/カ/ 0710769464 一般 貸出中

資料詳細

タイトル 「背中呼吸」で体は老けない!疲れない!
著者 片平 悦子 /著  
叢書名 講談社の実用BOOK
出版者 講談社
出版年 2014.9
ページ数 158p
大きさ 19cm
一般件名 呼吸 , 姿勢 , ストレッチング , 健康法
NDC分類(8版) 498.3
NDC分類(9版) 498.34
ISBN13桁 978-4-06-299812-3
定価 ¥1200
内容紹介 胸式呼吸でも、腹式呼吸でもない、第3の呼吸法「背中呼吸」。簡単かつ確実に理想的な体幹部をつくり上げることができる、画期的な健康法をイラストを交えて紹介する。