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寝ながら1分!からだの痛みを自分で治す本 貸出可

白井　天道／著 -- SBクリエイティブ -- 2022.6 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ｼ/ 0114494354 一般 可 利用可

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タイトル 寝ながら1分!からだの痛みを自分で治す本
著者 白井　天道 ／著  
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2022.6
ページ数 175p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-8156-1562-8
定価 ¥1400
内容紹介 「寝ながら1分」でできる! 頸椎症、ストレートネック、五十肩、脊柱管狭窄症、膝痛など、あらゆる痛みが消える、布団の上でできるずぼらストレッチをマンガで紹介する。

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