三島 和夫/著 -- 青春出版社 -- 2017.6 -- 498.36

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般 Map H/498.3/ミ/ 0113977870 一般 利用可

資料詳細

タイトル やってはいけない眠り方
著者 三島 和夫 /著  
叢書名 青春新書PLAY BOOKS
出版者 青春出版社
出版年 2017.6
ページ数 166p
大きさ 18cm
一般件名 睡眠
NDC分類(8版) 498.36
NDC分類(9版) 498.36
ISBN13桁 978-4-413-21089-8
定価 ¥850
内容紹介 睡眠医学の第一人者が、科学的に正しい眠り方をわかりやすく解説。睡眠に悩む人向けの、さまざまな睡眠調整法も紹介する。書き込み式睡眠日誌、睡眠表付き。