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いやし図鑑 貸出中

信田　広晶／著 -- KADOKAWA -- 2021.6 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央 一般特集１ TS/498.3/ｼ/ 0114397375 一般 可 貸出中

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タイトル いやし図鑑
副書名 おつかれ女子の不調を改善する
著者 信田　広晶 ／著  
出版者 KADOKAWA
出版年 2021.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
ISBN13桁 978-4-04-680589-8
定価 ¥1400
内容紹介 疲れてつらいと感じるのは、精神的にも疲れている証拠。健康であるために重要なのは、疲れないことではなく、暮らしの中で上手に疲れをいやすこと。精神科医が、今すぐ使えるいやしの69メソッドを紹介する。

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